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Las olas - Conceptos y herramientas terapéuticas de salud mental - Self-Help Book - by Ángel Gargiulo - El Gato y La Caja - (Spanish)
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Sobre este ítem
El Gato y La Caja
- Explora los últimos conocimientos científicos sobre las emociones.
- Descubre estrategias efectivas para aliviar la ansiedad.
- Aprende sobre terapias basadas en evidencia como ACT, DBT y mindfulness.
- Sumérgete en la síntesis de los principales conceptos de la psicología positiva.
- Únete al psiquiatra Ángel Gargiulo en un viaje para mejorar tu bienestar.
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